Xwarina ji hesinê hesinî niha bi qasî sedsalên berê populer e.Mîna berê, aşpêjên îro jî keşf kirine ku kevçîyên hesinî, tîrêj, tenûr, tenûr, sobeyên holandî û cûreyên din ên kelûpelên hesinî dikarin rêzek ecêb ji xwarinên xweş, yên ku li malê çêdibin çêbikin.Me her cûre reçete berhev kiriye û em hêvî dikin ku hûn ê wan bikar bînin da ku ji malbat û hevalên xwe re xwarinek ji hesinê daristanê çêbikin!
Hûn dikarin ji salmonê blueback, bassê kanalê, an baskê deryayê ji bo vê reçeteya 10 hûrdem hilbijêrin!Her masîyekî sor dê baş bike û tama xweya yekta hebe.Gotinek hişyariyê, ev bê guman ji bo xwarina li derve jêhatî ye ji ber ku ew pir dûman çêdike.Kişandina wê di hundurê de bi îhtîmalek mezin dê detektorên dûmanê saz bike, ji ber vê yekê ji xwarinek xweş kêfê bistînin!
Rêbazên Çêkirinê:
Dema amadekirinê: 5 deqîqe
Dema xwarinê:5 hûrdeman (her pariyek)
* Nêzîkî 6 servîsan çêdike
Malzeme:
- 12 kevçîyên xwarinê rûnê bê xwê, helandî
- Demsala Cajun
- 6 pelikên masiyên sor
Pêngavên Pêjandinê:
A) Germ bikintepsiya hesinî(bi tercîhî 14-inç) li ser kewek propane (bê guman li derve).
B) Bi rûnê helandî, fîşekên masiyan bi hevûdu bipêçin û bi biharatên Cajun bixwin.
C) Çend filîtan bixin sertepsiya hesinîû hinekî din rûn li serê masî zêde bikin.Pir hişyar bimînin ku tiştek agir nekin!
D) Bi qasî 2 hûrdeman li her aliyek bipije û dûvre ji tavê derxin.Dubare bikin heta ku hemî filîtan bi tevahî werin pijandin.
E) Pûkê vemirînin û kêfê bikin!
Rastiyên Xwarinê (Her Servîs):
Kalorî 328;rûn 25 g;Kolesterol 115 mg;Sodyûm 168 mg;Karbohîdartan 0 g;Proteîn 24 g.